تكلفة المعيشة في عمان: دليل كامل للمغتربين

تكاليف السكن والإقامة

تعتمد تكلفة المعيشة في عمان على الموقع الدقيق. تتمتع العاصمة مسقط بأسعار أعلى من المدن الصغيرة مثل صحار أو صلالة. يمكنك معرفة المزيد عن أسعار العقارات في عمان (تركز في الغالب على مسقط وصلالة) في دليلنا.

عند حساب تكلفة المعيشة في عمان، تأكد من مراعاة تكاليف السكن والإقامة، لأنها ستكون أكبر نفقاتك هناك.

نومبيو قامت بنشر المعلومات التالية:

• سعر الشقة المكونة من غرفة نوم واحدة والمستأجرة في وسط المدينة هو 517.90 دولارًا.
• يبلغ سعر الشقة المكونة من غرفة نوم واحدة المستأجرة خارج وسط المدينة 363.71 دولارًا.
• سعر الشقة المكونة من 3 غرف نوم المستأجرة في وسط المدينة هو 969.42 دولارًا.
• سعر الشقة المكونة من 3 غرف نوم المستأجرة خارج وسط المدينة هو 628.61 دولارًا.
• سعر المتر المربع لشراء شقة في وسط المدينة هو 1455.05 دولارًا.
• سعر المتر المربع لشراء شقة خارج وسط المدينة هو 118.27 دولارًا.

المرافق والنفقات المنزلية

أثناء محاولة معرفة تكلفة المعيشة في عمان، ضع في اعتبارك وضع ميزانية للمرافق مثل الكهرباء والمياه والغاز وجمع النفايات والإنترنت والتلفزيون. نظرًا لأن المناخ حار معظم العام، يمكن أن يكون تكييف الهواء أحد أكبر نفقات المرافق.

• تبلغ تكلفة المرافق الأساسية (بما في ذلك الكهرباء والتدفئة والتبريد والمياه والقمامة) لشقة مساحتها 85 مترًا مربعًا 99.65 دولارًا شهريًا.
• تبلغ تكلفة خطة الهاتف المحمول الشهرية القياسية التي تتضمن مكالمات وبيانات 10 جيجابايت+32.51 دولارًا.
• تبلغ تكلفة الإنترنت واسع النطاق مع بيانات غير محدودة (60 ميجابت في الثانية أو أعلى) 72.11 دولارًا في الشهر.

أسعار المواد الغذائية والبقالة

يمكن أن تكون تكاليف الطعام مناسبة للميزانية إذا اشتريت المكونات المحلية من الأسواق وقمت بالطهي في المنزل. المنتجات المستوردة وتناول الطعام بالخارج تزيد النفقات بسرعة.

نومبيو يقدم قائمة محدثة لمتوسط أسعار المواد الغذائية في عمان. فيما يلي بعض أصناف البقالة الأكثر شيوعًا وتكاليفها التقريبية:

• الحليب (عادي، 1 لتر): 2.03 دولار
• الخبز الأبيض الطازج (500 جرام من الرغيف): 1.22 دولار
• الأرز الأبيض (1 كجم): 1.90 دولار
• البيض (12، حجم كبير): 2.58 دولار
• الجبن المحلي (1 كجم): 6.82 دولار
• شرائح الدجاج (1 كجم): 6.19 دولار
• لحم البقر المستدير أو ما يعادله من اللحم الأحمر للساق الخلفية (1 كجم): 9.70 دولارًا
• التفاح (1 كجم): 2.66 دولار
• الموز (1 كجم): 1.83 دولار
• البرتقال (1 كجم): 2.03 دولار
• الطماطم (1 كجم): 1.24 دولار
• البطاطس (1 كجم): 1.14 دولار
• البصل (1 كجم): 1.18 دولار
• الخس (رأس واحد): 1.19 دولار
• المياه المعبأة (1.5 لتر): 0.60 دولار
• زجاجة نبيذ (متوسطة المدى): 15.60 دولارًا
• بيرة محلية (زجاجة 0.5 لتر): 4.03 دولار
• بيرة مستوردة (زجاجة 0.33 لتر): 7.31 دولار
• السجائر (مارلبورو، حزمة من 20): 6.24 دولار

إذا كانت لديك مناسبة خاصة وترغب في تناول الطعام بالخارج، فضع في اعتبارك النقاط التالية:

• تبلغ تكلفة الوجبة في مطعم رخيص 5.20 دولارًا.
• تبلغ تكلفة وجبة لشخصين في مطعم متوسط المستوى (مع ثلاث أطباق ولكن بدون مشروبات) 26.01 دولارًا.
• تبلغ تكلفة الكابتشينو بالحجم العادي 4.85 دولارًا.
• تبلغ تكلفة المشروبات الغازية (كوكا كولا أو بيبسي، زجاجة 0.33 لتر) 0.88 دولارًا.

تكاليف النقل والوقود

تمتلك عمان وسائل نقل عامة محدودة، لذلك يعتمد العديد من المغتربين على السيارات. ومع ذلك، فقد تحسنت مسارات الحافلات في مسقط، وتوفر تطبيقات حجز الركاب مثل Otaxi أسعارًا معقولة.

فيما يلي متوسط الأسعار:

• تبلغ تكلفة تذكرة الذهاب في اتجاه واحد على وسائل النقل المحلية 1.30 دولارًا.
• تبلغ تكلفة تذكرة النقل العام الشهرية 58.52 دولارًا.
• بداية التاكسي (التعرفة القياسية) هي 2.86 دولار.
• 1 كم من سيارات الأجرة (التعريفة القياسية) هي 0.78 دولار.
• 1 لتر من البنزين هو 0.62 دولار.

نفقات الرعاية الصحية والتأمين

يحظى نظام الرعاية الصحية العامة في عمان بشعبية واسعة. ومع ذلك، يفضل الوافدون عادة العيادات الخاصة أو المستشفيات الدولية ويحافظون على التأمين الخاص.

• للحصول على استشارة طبية، تبلغ تكلفة زيارة الطبيب العام 26-52 دولارًا. يمكن أن تكلف زيارة طب الأسنان 52-260 دولارًا.
• يتكلف التأمين الصحي الخاص الأساسي 104-260 دولارًا شهريًا. تتراوح الخطط الأكثر شمولاً للعائلات بين 520-1300 دولار سنويًا.

تكاليف التعليم ورعاية الأطفال

يجب على أولئك الذين ينتقلون مع أطفالهم التفكير في ميزانية للتعليم، حيث أن الطلاب الوافدين ليسوا مؤهلين للمدارس العامة.

• تبلغ رسوم مرحلة ما قبل الحضورة/الروضة الخاصة ليوم كامل 230.66 دولارًا في الشهر.
• تبلغ الرسوم الدراسية السنوية لمدرسة ابتدائية دولية 10973.28 دولارًا.

الإنفاق على الترفيه ونمط الحياة

تقدم الحياة في عمان مجموعة واسعة من الأنشطة الخارجية مثل المشي والوديان والشواطئ والتخييم الصحراوي. العديد منها بتكلفة منخفضة أو مجانية. هناك أيضًا نفقات مدفوعة للترفيه ونمط الحياة، بما في ذلك الصالات الرياضية ودور السينما والتسوق والسفر. ضع في اعتبارك نفقات الحياة التالية في عمان:

• تبلغ تكلفة عضوية نادي اللياقة البدنية الشهرية 52.32 دولارًا.
• تبلغ تكلفة استئجار ملعب تنس لمدة ساعة 20.23 دولارًا خلال عطلة نهاية الأسبوع.
• تبلغ تكلفة تذكرة السينما الواحدة (الإصدار الدولي) 10.40 دولارًا.

تكاليف الإقامة والتأشيرة

قبل التقدم للحصول على تأشيرة، تأكد من أنك قد نظرت في تكلفة المعيشة في عمان.

بالتأكيد يحتاج الوافدون إلى تأشيرة صالحة للعيش والعمل في عمان. بناءً على الغرض من الإقامة ومدتها، تصدر شرطة عمان السلطانية (ROP) تصاريح مختلفة. فيما يلي الرسوم التقريبية للأنواع المختلفة من أسعار التأشيرات:

• يجب أن تكون تأشيرة العمل برعاية صاحب العمل. التأشيرة صالحة لمدة عامين، ورسوم الطلب هي 20 ريالاً عمانيًا (≈ 52 دولارًا).
• تأشيرة الانضمام للعائلة صالحة أيضًا لمدة عامين، ورسوم الطلب هي 30 ريالاً عمانيًا (≈ 78 دولارًا).
• يمكن أن تكون تأشيرة الطالب صالحة لمدة 1-2 سنوات، ورسوم الطلب هي 30 ريال عماني.
• عادةً ما تسمح تأشيرة مالك العقار بالإقامة لمدة تصل إلى عامين، وتبلغ رسوم الطلب 50 ريالاً عمانيًا (≈ 130 دولارًا).
• تسمح تأشيرة الزيارة العائلية لمقدم الطلب بالبقاء في عمان من أسبوع إلى 3 أشهر. تبلغ رسوم الطلب 20 ريال عُماني.
• تأشيرة سياحية صالحة لمدة 10-30 يومًا. تبلغ رسوم الطلب 20-50 ريال عُماني.
• يمكن أن تكون تأشيرة الدخول المتعدد (برعاية) صالحة لمدة 6-12 شهرًا. تبلغ رسوم الطلب 50 ريال عُماني.
• تأشيرة زيارة متعددة الدخول (بدون رعاية) صالحة لمدة عام وتسمح بزيارات لمدة 30 يومًا. تبلغ رسوم الطلب 50 ريال عُماني.
• تأشيرة الإقامة في دول مجلس التعاون الخليجي صالحة لمدة 28 يومًا. تبلغ رسوم الطلب 5 ريال عُماني (≈ 13 دولارًا).
• تسمح تأشيرة الدخول المتعدد لمدة 10 سنوات بالإقامة لمدة تصل إلى ستة أشهر لكل زيارة. تبلغ رسوم الطلب 50 ريال عُماني.
• تأشيرة زيارة سياحية (بدون رعاية) صالحة لمدة شهر. تبلغ رسوم الطلب 5-20 ريال عُماني.

في أغسطس 2025، قامت عمان بتحديث برنامج التأشيرة الذهبية. وفقًا للبرنامج الجديد، فإن المتقدمين الذين يستثمرون ما لا يقل عن 200,000 ريال عماني (≈ 520 ألف) في واحدة من 7 مسارات معينة يمكنهم الحصول على إقامة لمدة 10 سنوات لأنفسهم ولأفراد أسرهم. نظرًا لأن البرنامج جديد، لا توجد حتى الآن معلومات رسمية حول رسوم الطلب. بالنظر إلى حقيقة أن العديد من الأشياء قد تغيرت، فإننا ننصحك بما يلي: اتصل بوكيل متخصص إذا كنت ترغب في الحصول على عملية تقديم أكثر سلاسة للحصول على تأشيرة عمان الذهبية.

الراتب مقابل تكلفة المعيشة: ما تحتاج إلى كسبه

نومبيو تنص على أن متوسط صافي الراتب الشهري (بعد الضرائب) هو 2,306.53 دولارًا.

لتحديد نطاق الراتب الذي سيدعم نمط حياتك، وكم تبلغ تكلفة المعيشة في عمان، فكر في نفقات مثل السكن والإقامة والمرافق والطعام والبقالة والنقل والرعاية الصحية والتأمين والتعليم والترفيه.

يوفر العديد من أصحاب العمل بدلات السكن وبدلات النقل والتأمين الطبي، مما يقلل بشكل كبير من النفقات الشخصية.

نصائح لتوفير المال في عمان

إليك بعض النصائح التي ستساعدك على خفض تكلفة المعيشة في عمان:

• بادئ ذي بدء، اختر الحي بحكمة. تذكر أن السكن والإقامة هما أكبر نفقاتك. يمكن أن يؤدي العيش خارج وسط مسقط أو مشاركة شقة إلى خفض الإيجار بنسبة 30-50٪. تعتبر المدن الثانوية مثل صلالة أو نزوى أو صحار أرخص بنسبة 15-30٪ من مسقط.
• قم بالتسوق اليومي في الأسواق المحلية. المنتجات الطازجة والأسماك واللحوم أرخص في الأسواق والأسواق المحلية، والسلع المستوردة في محلات السوبر ماركت لديها أسعار أعلى. بالإضافة إلى ذلك، يساعدك شراء المنتجات الموسمية والحبوب السائبة على توفير المزيد من المال.
• استخدم وسائل النقل العام وتواجد السيارات. تنص Numbeo على أن تذكرة الذهاب في وسيلة النقل المحلية تكلف 1.30 دولارًا، وهو بديل أرخص للقيادة.
• استفد من الأنشطة المجانية للبلد. تتمتع عمان بجبالٍ وشواطئ ووديان جميلة جدًا توفر الاسترخاء المجاني. لا يكلف المشي لمسافات طويلة في الجبل الأخضر أو السباحة في وادي شاب أو التنزه على الشواطئ شيئًا. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما تتضمن احتفالات اليوم الوطني والمهرجانات الثقافية ترفيهًا مجانيًا.
• تفاوض للحصول على المرافق وحزم الإنترنت. لا تجد شركة اتصالات واحدة فقط وتصبح عميلًا لها. ابحث عن بعض البدائل واسأل السكان الأصليين وقارن للعثور على الخيار الأفضل لك. في الفيلات، يمكنك تركيب أجهزة موفرة للطاقة واستخدام مراوح السقف لتقليل استخدام الكهرباء.
• إذا كنت ترغب في الاستفادة من المزيد من الأنشطة، ففكر في السفر المحلي خارج فترات الذروة. تقدم الفنادق والمنتجعات خصومات خارج موسم الذروة (أكتوبر-أبريل). تذكر أيضًا أن يوم المنتجعات الشاطئية أرخص في أيام الأسبوع.
• استخدم مزايا صاحب العمل. تقدم بعض الشركات لموظفيها مزايا مثل الرحلات المجانية إلى الوطن مرة واحدة في السنة، والتأمين الطبي، والبدلات المدرسية، وقروض السيارات الخالية من الفوائد.
• ابق وفقًا لحدود التأشيرة الخاصة بك. ضع في اعتبارك أن تجاوز مدة الإقامة قد يكلف حوالي 50 ريالاً عمانيًا (130 دولارًا) شهريًا.