Стоимость жизни в Омане: полное руководство для экспатов

Расходы на жилье и проживание

Стоимость жизни в Омане зависит от точного местоположения. В столице Маскате цены выше, чем в небольших городах, таких как Сухар или Салала. Вы можете узнать больше о ценах на недвижимость в Омане (в основном это касается Маската и Салалы) в нашем путеводителе.

При расчете стоимости жизни в Омане обязательно учитывайте стоимость жилья и проживания, так как там они станут вашими самыми большими расходами.

Цифра опубликовал следующую информацию:

• Цена на квартиру с 1 спальней, арендуемую в центре города, составляет 517,90 долларов.
• Цена квартиры с 1 спальней, арендуемой за пределами центра города, составляет 363,71 доллара.
• Цена на 3-комнатную квартиру, арендуемую в центре города, составляет 969,42 доллара.
• Цена квартиры с 3 спальнями, арендуемой за пределами центра города, составляет 628,61 доллара.
• Цена квадратного метра для покупки квартиры в центре города составляет 1455,05 долларов.
• Цена за квадратный метр для покупки квартиры за пределами центра города составляет 118,27 долл. США.

Коммунальные и бытовые расходы

Пытаясь определить стоимость жизни в Омане, рассмотрите возможность составления бюджета на коммунальные услуги, такие как электричество, вода, газ, сбор мусора, интернет и телевидение. Поскольку большую часть года здесь жаркий климат, кондиционирование воздуха может стать одной из самых больших расходов на коммунальные услуги.

• Основные коммунальные услуги (включая электричество, отопление, охлаждение, воду и мусор) для квартиры площадью 85 квадратных метров составляют 99,65 долларов в месяц.
• Стандартный ежемесячный тарифный план мобильной связи, включающий звонки и более 10 ГБ данных, стоит 32,51 доллара США.
• Широкополосный доступ в Интернет с неограниченным объемом данных (60 Мбит/с и выше) стоит 72,11 доллара в месяц.

Цены на продукты питания и продукты

Затраты на еду могут быть приемлемыми, если вы покупаете местные продукты на рынках и готовите еду дома. Импортные продукты и питание в ресторанах быстро увеличивают расходы.

Цифра предоставляет обновленный список средних цен на продукты питания в Омане. Вот некоторые из наиболее распространенных продуктов питания и их приблизительная стоимость:

• Молоко (обычное, 1 литр): 2,03 доллара
• Свежий белый хлеб (500 г буханки): 1,22 долл. США
• Белый рис (1 кг): 1,90 долл. США
• Яйца (12, большого размера): 2,58 доллара
• Местный сыр (1 кг): 6,82$
• Куриное филе (1 кг): 6,19$
• Говяжье круглое или эквивалентное красное мясо (1 кг): 9,70 долл. США
• Яблоки (1 кг): 2,66 доллара
• Бананы (1 кг): 1,83 долл. США
• Апельсины (1 кг): 2,03 доллара
• Помидоры (1 кг): 1,24 долл. США
• Картофель (1 кг): 1,14 долл. США
• Лук (1 кг): 1,18 долл. США
• Салат (1 кочан): 1,19 долл. США
• Вода в бутылках (1,5 литра): 0,60 долл. США
• Бутылка вина (средний ассортимент): 15,60 долларов
• Отечественное пиво (бутылка 0,5 л): 4,03 доллара
• Импортное пиво (бутылка объемом 0,33 л): 7,31 долл. США
• Сигареты (Marlboro, упаковка из 20 штук): 6,24 доллара

Если у вас есть особое событие и вы хотите поужинать в ресторане, имейте в виду следующее:

• Еда в недорогом ресторане стоит 5,20 долларов.
• Ужин на двоих в ресторане среднего класса (из трех блюд, но без напитков) стоит 26,01 доллара.
• Капучино обычного размера стоит 4,85 доллара.
• Безалкогольный напиток (Coca-Cola или Pepsi, бутылка объемом 0,33 л) стоит 0,88 доллара.

Транспортные расходы и расходы на топливо

В Омане ограничен общественный транспорт, поэтому многие эмигранты используют автомобили. Однако автобусные маршруты в Маскате улучшились, а приложения для организации поездок, такие как Otaxi, предлагают доступные тарифы.

Вот средние цены:

• Билет в одну сторону на местном транспорте стоит 1,30 доллара.
• Ежемесячный абонемент на общественный транспорт стоит 58,52 доллара.
• Стоимость старта такси (стандартный тариф) составляет 2,86 доллара.
• 1 км такси (стандартный тариф) стоит 0,78 доллара.
• 1 литр бензина стоит 0,62 доллара.

Расходы на здравоохранение и страхование

Государственная система здравоохранения Омана широко популярна. Однако эмигранты обычно предпочитают частные клиники или международные больницы и имеют частную страховку.

• За медицинскую консультацию визит к врачу общей практики стоит 26-52 доллара. Посещение стоматолога может стоить 52-260 долларов.
• Базовое частное медицинское страхование стоит 104—260 долларов в месяц. Более комплексные планы для семей стоят 520-1300 долларов в год.

Расходы на образование и уход за детьми

Тем, кто переезжает со своими детьми, следует учитывать бюджет на образование, поскольку учащиеся-экспатрианты не имеют права поступать в государственные школы.

• Плата за посещение частного дошкольного учреждения/детского сада полного дня составляет 230,66 долл. США в месяц.
• Годовая стоимость обучения в международной начальной школе составляет 10 973,28 долл. США.

Расходы на развлечения и образ жизни

Жизнь в Омане предлагает широкий спектр развлечений на свежем воздухе, таких как походы, вади, пляжи и кемпинг в пустыне. Многие из них доступны по низкой цене или бесплатны. Существуют также платные расходы на развлечения и образ жизни, включая посещение тренажерных залов, кинотеатров, покупок и путешествий. Рассмотрим следующие расходы на жизнь в Омане:

• Ежемесячное членство в фитнес-клубе стоит 52,32 доллара.
• Аренда теннисного корта на один час стоит 20,23 доллара в выходные дни.
• Один билет в кино (международный прокат) стоит 10,40 долларов.

Расходы, связанные с проживанием и визой

Перед подачей заявления на визу убедитесь, что вы учли стоимость жизни в Омане.

Конечно, эмигрантам нужна действующая виза для жизни и работы в Омане. В зависимости от цели и продолжительности пребывания Королевская полиция Омана (ROP) выдает различные разрешения. Ниже приведены приблизительные цены на различные типы виз:

• Получение рабочей визы должно спонсироваться работодателем. Виза действительна в течение 2 лет, а регистрационный сбор составляет 20 оманских рупий (около 52 долларов США).
• Виза для присоединения к семье также действительна в течение 2 лет, а регистрационный сбор составляет 30 оманских реалов (около 78 долларов США).
• Студенческая виза может быть действительна в течение 1-2 лет, а регистрационный сбор составляет 30 оманских риалов.
• Виза владельца недвижимости обычно позволяет проживать на срок до 2 лет, а регистрационный сбор составляет 50 оманских реалов (около 130 долларов США).
• Виза для посещения семьи позволяет заявителю находиться в Омане от одной недели до 3 месяцев. Плата за подачу заявления составляет 20 оманских рупий.
• Туристическая виза действительна в течение 10-30 дней. Плата за подачу заявления составляет 20-50 оманских ринггитов.
• Многократная виза (спонсируемая) может быть действительна в течение 6-12 месяцев. Плата за подачу заявления составляет 50 оманских рупий.
• Многократная виза (без спонсора) действительна в течение года и позволяет посещать страну в течение 30 дней. Плата за подачу заявления составляет 50 оманских рупий.
• Виза резидента стран Персидского залива действительна в течение 28 дней. Плата за подачу заявления составляет 5 оманских ринггитов (около 13 долларов США).
• 10-летняя многократная виза позволяет пребывать на срок до шести месяцев за одно посещение. Плата за подачу заявления составляет 50 оманских рупий.
• Туристическая виза (без спонсора) действительна в течение месяца. Плата за подачу заявления составляет 5-20 оманских ринггитов.

В августе 2025 года Оман обновил программу «Золотая виза». Согласно новой программе, заявители, инвестирующие не менее 200 000 оманских рупий (≈ 520 тысяч) в одну из 7 заданных путей могут получить 10-летний вид на жительство для себя и членов своей семьи. Поскольку программа новая, до сих пор нет официальной информации о регистрационных взносах. Учитывая тот факт, что многое изменилось, мы советуем вам обратитесь к специализированному агенту если вы хотите упростить процесс подачи заявки на получение золотой визы в Оман.

Заработная плата и стоимость жизни: что вам нужно зарабатывать

Цифра гласит, что среднемесячная чистая зарплата (после уплаты налогов) составляет 2306,53 долл. США.

Чтобы определить, какой диапазон зарплат будет способствовать вашему образу жизни и какова стоимость жизни в Омане, рассмотрите такие расходы, как жилье и жилье, коммунальные услуги, еда и продукты питания, транспорт, здравоохранение и страхование, образование и развлечения.

Многие работодатели предоставляют жилищные пособия, транспортные пособия и медицинское страхование, что значительно сокращает личные расходы.

Советы по экономии денег в Омане

Вот несколько советов, которые помогут вам снизить стоимость жизни в Омане:

• Прежде всего, разумно выберите район. Помните, что жилье и проживание — это ваши самые большие расходы. Проживание за пределами центра Маската или совместное проживание в квартире могут снизить арендную плату на 30-50%. В таких второстепенных городах, как Салала, Назва или Сухар, цены на 15-30% ниже, чем в Маскате.
• Совершайте ежедневные покупки на местных рынках. Свежие продукты, рыба и мясо дешевле на базарах и местных рынках, а импортные товары в супермаркетах стоят дороже. Кроме того, покупка сезонных продуктов и сыпучих зерновых поможет вам сэкономить больше денег.
• Пользуйтесь общественным транспортом и автостоянкой. Numbeo заявляет, что билет в одну сторону на местном транспорте стоит 1,30 долл. США, что является более дешевой альтернативой вождению.
• Воспользуйтесь бесплатными мероприятиями страны. В Омане очень красивые горы, пляжи и вади, где можно бесплатно отдохнуть. Пешие прогулки по Джебель-Ахдару, купание в Вади Шаб или пикник на пляжах ничего не стоят. Кроме того, празднование Национального дня и культурные фестивали часто включают бесплатные развлечения.
• Договоритесь о коммунальных услугах и интернет-пакетах. Не просто найдите одну телекоммуникационную компанию и станьте ее клиентом. Найдите альтернативные варианты, спросите местных жителей и сравните их, чтобы найти лучший вариант для вас. На виллах можно установить энергоэффективные приборы и использовать потолочные вентиляторы, чтобы снизить потребление электроэнергии.
• Если вы хотите заняться другими видами активного отдыха, рассмотрите возможность внутренних поездок в непиковые периоды. Отели и курорты предлагают скидки вне высокого сезона (октябрь-апрель). Кроме того, помните, что день на пляжных курортах дешевле в будние дни.
• Используйте льготы работодателя. Некоторые компании предлагают своим сотрудникам такие преимущества, как бесплатный перелет домой один раз в год, медицинское страхование, школьные пособия и беспроцентные автокредиты.
• Оставайтесь в соответствии с визовыми ограничениями. Имейте в виду, что превышение срока пребывания может стоить около 50 оманских рупий (130 долларов США) в месяц.