Costo della vita in Oman: Guida completa per espatriati

Costi abitativi e di alloggio

Il costo della vita in Oman dipende dalla posizione esatta. La capitale Muscat ha prezzi più alti rispetto a città più piccole come Sohar o Salalah. Puoi saperne di più sui prezzi degli immobili in Oman (concentrati principalmente su Muscat e Salalah) nella nostra guida.

Nel calcolare il costo della vita in Oman, assicurati di tenere a mente i costi di alloggio e alloggio, poiché saranno la tua spesa maggiore in quel paese.

Numbeo ha pubblicato le seguenti informazioni:

• Il prezzo per un appartamento con 1 camera da letto in affitto nel centro della città è di $517,90.
• Il prezzo per un appartamento con 1 camera da letto in affitto fuori dal centro della città è di 363,71$.
• Il prezzo per un appartamento con 3 camere da letto in affitto nel centro della città è di 969,42$.
• Il prezzo per un appartamento con 3 camere da letto in affitto fuori dal centro della città è di 628,61$.
• Il prezzo al metro quadrato per acquistare un appartamento nel centro della città è di 1.455,05 dollari.
• Il prezzo al metro quadrato per acquistare un appartamento fuori dal centro della città è di 1.118,27 dollari.

Utenze e spese domestiche

Mentre cerchi di calcolare il costo della vita in Oman, prendi in considerazione il budget per servizi come elettricità, acqua, gas, raccolta dei rifiuti, internet e televisione. Poiché il clima è caldo per gran parte dell'anno, l'aria condizionata può essere una delle maggiori spese per le utenze.

• Le utenze di base (inclusi elettricità, riscaldamento, raffreddamento, acqua e immondizia) per un appartamento di 85 metri quadrati costano 99,65 dollari al mese.
• Un piano mensile standard di telefonia mobile che include chiamate e oltre 10 GB di dati costa $32,51.
• Una connessione Internet a banda larga con dati illimitati (60 Mbps o superiore) costa 72,11 dollari al mese.

Prezzi di cibo e generi alimentari

I costi alimentari possono essere convenienti se acquisti ingredienti locali nei mercati e cucini a casa. I prodotti importati e i ristoranti fuori casa aumentano rapidamente le spese.

Numbeo fornisce un elenco aggiornato dei prezzi medi dei prodotti alimentari in Oman. Ecco alcuni dei prodotti alimentari più comuni e i relativi costi approssimativi:

• Latte (normale, 1 litro): $2,03
• Pane bianco fresco (pagnotta da 500 g): $1,22
• Riso bianco (1 kg): $1,90
• Uova (12, taglia grande): $2,58
• Formaggio locale (1 kg): $6,82
• Filetti di pollo (1 kg): $6,19
• Carne rossa di manzo tonda o equivalente (1 kg): $9,70
• Mele (1 kg): 2,66$
• Banane (1 kg): $1,83
• Arance (1 kg): $2,03
• Pomodori (1 kg): $1,24
• Patate (1 kg): $1,14
• Cipolle (1 kg): $1,18
• Lattuga (1 testa): $1,19
• Acqua in bottiglia (1,5 litri): $0,60
• Bottiglia di vino (fascia media): $15,60
• Birra domestica (bottiglia da 0,5 litri): $4,03
• Birra importata (bottiglia da 0,33 litri): $7,31
• Sigarette (Marlboro, confezione da 20): $6,24

Se hai un'occasione speciale e desideri cenare fuori, tieni presente i seguenti punti:

• Un pasto in un ristorante economico costa $5,20.
• Un pasto per due in un ristorante di fascia media (con tre portate ma senza bevande) costa $26,01.
• Un cappuccino di dimensioni normali costa 4,85 dollari.
• La bevanda analcolica (Coca-Cola o Pepsi, bottiglia da 0,33 litri) costa $0,88.

Costi di trasporto e carburante

L'Oman ha un trasporto pubblico limitato, quindi molti espatriati si affidano alle auto. Tuttavia, le linee di autobus a Muscat sono migliorate e le app di ride‑hailing come Otaxi offrono tariffe convenienti.

Ecco i prezzi medi:

• Un biglietto di sola andata per il trasporto locale costa 1,30$.
• Un abbonamento mensile per il trasporto pubblico costa 58,52$.
• Una partenza in taxi (tariffa standard) costa $2,86.
• 1 km di taxi (tariffa standard) costa 0,78$.
• 1 litro di benzina costa 0,62 dollari.

Spese sanitarie e assicurative

Il sistema sanitario pubblico dell'Oman è molto popolare. Tuttavia, gli espatriati in genere preferiscono cliniche private o ospedali internazionali e mantengono un'assicurazione privata.

• Per un consulto medico, una visita dal medico di medicina generale costa $26-52. Una visita dal dentista può costare 52-260 dollari.
• L'assicurazione sanitaria privata di base costa $104-260 al mese. I piani più completi per le famiglie costano 520-1300 dollari all'anno.

Costi dell'istruzione e dell'assistenza all'infanzia

Chi si trasferisce con i propri figli dovrebbe prendere in considerazione un budget per l'istruzione, poiché gli studenti espatriati non hanno diritto alle scuole pubbliche.

• La tariffa per una scuola materna/asilo privata di un'intera giornata è di 230,66 dollari al mese.
• Una retta annuale per una scuola elementare internazionale è di 10.973,28 dollari.

Spesa per intrattenimento e stile di vita

La vita in Oman offre una vasta gamma di attività all'aperto come escursioni, wadi, spiagge e campeggi nel deserto. Molti di questi sono a basso costo o sono gratuiti. Ci sono anche spese di intrattenimento e stile di vita a pagamento, tra cui palestre, cinema, acquisti e viaggi. Considerate le seguenti spese di vita in Oman:

• L'iscrizione mensile al fitness club costa $52,32.
• L'affitto di un campo da tennis per un'ora costa $20,23 durante il fine settimana.
• Un biglietto cinematografico (uscita internazionale) costa $10,40.

Costi relativi alla residenza e al visto

Prima di richiedere un visto, assicurati di aver considerato il costo della vita in Oman.

Sicuramente gli espatriati hanno bisogno di un visto valido per vivere e lavorare in Oman. A seconda dello scopo e della durata del soggiorno, la Royal Oman Police (ROP) rilascia vari permessi. Ecco le tariffe approssimative per i diversi tipi di prezzi dei visti:

• Un visto di lavoro deve essere sponsorizzato dal datore di lavoro. Il visto è valido per 2 anni e la quota di iscrizione è di 20 OMR (≈ $52).
• Il visto per ricongiungimento familiare è valido anche per 2 anni e la quota di iscrizione è di 30 OMR (≈ $78).
• Un visto per studenti può essere valido per 1-2 anni e la quota di iscrizione è di 30 OMR.
• Un visto per proprietario di proprietà in genere consente la residenza per un massimo di 2 anni e la tassa di iscrizione è di 50 OMR (≈ $130).
• Un visto per visita familiare consente al richiedente di rimanere in Oman da una settimana a 3 mesi. La quota di iscrizione è di 20 OMR.
• Il visto turistico è valido per 10-30 giorni. La quota di iscrizione è di 20-50 OMR.
• Un visto per ingressi multipli (sponsorizzato) può essere valido per 6-12 mesi. La quota di iscrizione è di 50 OMR.
• Un visto per più ingressi (non sponsorizzato) è valido per un anno e consente visite di 30 giorni. La quota di iscrizione è di 50 OMR.
• Un visto per residenti del GCC è valido per 28 giorni. La quota di iscrizione è di 5 OMR (≈ $13).
• Un visto per ingressi multipli della durata di 10 anni consente soggiorni fino a sei mesi per visita. La quota di iscrizione è di 50 OMR.
• Un visto turistico (non sponsorizzato) è valido per un mese. La quota di iscrizione è di 5-20 OMR.

Nell'agosto 2025, l'Oman ha aggiornato il suo programma Golden Visa. Secondo il nuovo programma, i richiedenti che investono almeno 200.000 OMR (≈ 520K) in uno dei 7 percorsi dati possono ottenere una residenza di 10 anni per sé e per i propri familiari. Poiché il programma è nuovo, non ci sono ancora informazioni formali sulle tasse di iscrizione. Considerando il fatto che molte cose sono cambiate, ti consigliamo di contatta un agente specializzato se desideri una procedura di richiesta più agevole per il tuo visto Golden per l'Oman.

Salario vs costo della vita: cosa ti serve per guadagnare

Numbeo afferma che uno stipendio netto mensile medio (al netto delle imposte) è di $2.306,53.

Per determinare quale fascia salariale sosterrà il tuo stile di vita e quanto è il costo della vita in Oman, considera spese come alloggio e alloggio, utenze, cibo e generi alimentari, trasporti, assistenza sanitaria e assicurativa, istruzione e intrattenimento.

Molti datori di lavoro forniscono indennità di alloggio, indennità di trasporto e assicurazione medica, che riducono sostanzialmente le spese personali.

Suggerimenti per risparmiare denaro in Oman

Ecco alcuni suggerimenti che ti aiuteranno a ridurre il costo della vita in Oman:

• Prima di tutto, scegli saggiamente il quartiere. Ricorda che l'alloggio e l'alloggio sono le tue spese maggiori. Vivere fuori dal centro di Muscat o condividere un appartamento può ridurre l'affitto del 30-50%. Le città secondarie come Salalah, Nizwa o Sohar sono più convenienti del 15-30% rispetto a Muscat.
• Fai la spesa quotidiana nei mercati locali. I prodotti freschi, il pesce e la carne sono più economici nei suq e nei mercati locali, mentre i prodotti importati nei supermercati hanno prezzi più alti. Inoltre, l'acquisto di prodotti stagionali e cereali sfusi ti aiuta a risparmiare di più.
• Usa i mezzi pubblici e il carpool. Numbeo afferma che un biglietto di sola andata per il trasporto locale costa 1,30 dollari, un'alternativa più economica alla guida.
• Approfitta delle attività gratuite del Paese. L'Oman ha montagne, spiagge e wadi molto belli che offrono relax gratuito. Fare escursioni a Jebel Akhdar, nuotare nel Wadi Shab o fare un picnic sulle spiagge non costano nulla. Inoltre, le celebrazioni della Festa Nazionale e i festival culturali spesso includono intrattenimento gratuito.
• Negozia per le utenze e i pacchetti Internet. Non limitarti a trovare una società di telecomunicazioni e diventare suo cliente. Cerca alcune alternative, chiedi ai madrelingua e confronta per trovare l'opzione migliore per te. Nelle ville, è possibile installare elettrodomestici ad alta efficienza energetica e utilizzare ventilatori a soffitto per ridurre il consumo di elettricità.
• Se vuoi approfittare di più attività, prendi in considerazione i viaggi nazionali nei periodi non di punta. Gli hotel e i resort offrono sconti al di fuori dell'alta stagione (ottobre-aprile). Inoltre, ricorda che la giornata alle località balneari è più economica nei giorni feriali.
• Utilizza i vantaggi per il datore di lavoro. Alcune aziende offrono ai propri dipendenti vantaggi come voli gratuiti per tornare a casa una volta all'anno, assicurazione medica, indennità scolastiche e prestiti auto senza interessi.
• Soggiorna in base ai limiti del tuo visto. Tieni presente che il soggiorno oltre può costare circa 50 OMR (130$) al mese.