2026年英国公民退休签证：哪些路径适合英国养老金？

2026年哪种退休签证适合英国公民？

英国公民可以选择Mirabello Golden Retirement Index所列11条黄金级路径中的任何一条退休，每一条都是居留许可而非公民身份，且无需投资。其中三条，即塞浦路斯F类、毛里求斯和菲律宾SRRV，还能让您的英国国家养老金逐年上调，并且所在国与英国订有生效的税收协定。

我们依据官方文本，按八个维度以100分为满分为64条退休路径评分，涵盖从境外收入税、实际停留，到续期以及通往永久居留的途径。黄金级是指得分不低于70分、来源可信度等级为A或B，并且在税务、实际停留或续期方面均未出现不达标情形；锁定存款超过US$50,000的路径最高只能被评为部分达标。退休签证绝不会带来护照：公民身份是另一项申请，有其自己的居住和语言要求。

每种黄金退休签证需要多少养老金？

所需养老金从乌拉圭和巴拉圭未载明最低金额，到巴林的每月BHD 4,000不等。巴拿马、秘鲁和哥斯达黎加Pensionado的下限均为每月1,000巴波亚或美元，且得分最高的路径巴拿马（90分，满分100分）为每名受养人每月另加B/. 250。

金额以各国法律规定的货币列示；巴波亚与美元等值挂钩。每条部分达标路径各有一项不足：墨西哥对境外养老金征税，阿联酋的许可在连续离境超过180天后失效，多米尼加共和国每年续签居留卡，并要求证明该收入已在当地收取并消费。在持有人违反签证规定的任何一年，泰国都会暂停LTR的豁免。

如果您在海外退休，英国国家养老金还会继续上调吗？

无论您居住在哪里，英国国家养老金都会照常发放，但只有在欧洲经济区、直布罗陀、瑞士以及社会保障协定允许调增的国家，它才会逐年上调。在其他地方，养老金按不含年度调增的方式发放，通常称为“冻结养老金”，只有在您返回英国居住后，才会提高到现行水平。

英国政府公布的支付年度调增的国家名单（读取于2026年10月11日）列出了这些协定国家：巴巴多斯、百慕大、波斯尼亚和黑塞哥维那、直布罗陀、根西岛、马恩岛、以色列、牙买加、泽西岛、科索沃、毛里求斯、黑山、北马其顿、菲律宾、塞尔维亚、土耳其和美国。英国与加拿大和新西兰也订有协定，但在这两国无法获得年度调增。

gov.uk关于在海外领取国家养老金的指南另外列出三条实用规则：您不能一年中一部分时间在一个国家领取、其余时间在另一个国家领取；养老金可以汇入当地银行账户或英国银行账户；如果您没有寄回英国工作与养老金部（Department for Work and Pensions）发出的生存证明，养老金可能被暂停发放。

哪些黄金退休签证能让您的英国国家养老金持续上调？

有三条黄金级路径位于英国支付国家养老金年度调增的国家：塞浦路斯F类（得分75.4），因为塞浦路斯属于欧洲经济区；毛里求斯（得分76.1）和菲律宾SRRV（得分77），因为两国都与英国订有允许调增的社会保障协定。其余八条黄金级路径，包括巴拿马在内，则不在此列。

塞浦路斯F类

塞浦路斯F类自一开始即为永久居留，凭有保障的境外收入申请，标准为每年EUR 9,568，每名受养人另加EUR 4,613；养老金、股息、存款利息和租金均可计入。它仅向非欧盟国民开放，因此英国公民符合条件，而持有欧盟护照者则改为依据自由流动权居住。根据塞浦路斯移民局（Cyprus Migration Department），该路径不得就业，离境满两年后居留许可失效，批准属自由裁量。塞浦路斯税务居民可以逐年选择，对因在塞浦路斯境外从事工作而获得的境外养老金，其超过EUR 5,000的部分按5%缴税。

毛里求斯

毛里求斯面向退休非公民的居留许可，依据的是转账而非养老金：依据《经济发展局法》，须在许可签发后60天内向毛里求斯银行转入US$2,000，其后每年转入US$24,000或每月转入US$2,000。经济发展局（EDB）的指南将最低年龄定为50岁，且没有最低居住要求。由于毛里求斯仅在境外收入汇入境内时才予以征税，转入的养老金须按居民税率表纳税，该税率表对首MUR 500,000适用0%的税率。

菲律宾SRRV

菲律宾特别退休居留签证（Special Resident Retiree's Visa）是一种永久居留签证，可无限期停留，且无须在当地居住。年满50岁者须在经菲律宾退休署（Philippine Retirement Authority）认可的银行存入可退还存款：有每月US$800终身养老金者为US$15,000，没有者为US$30,000。它对英国养老金领取者的不足之处在于：该路径不出具税务居民证明。

您居住在海外时，英国养老金如何征税？

您居住在海外后，英国养老金可能被两个国家征税。您离开后，英国通常仍会对英国收入征税，养老金也包括在内，但非居民通常无需就英国国家养老金缴纳英国税。您在新居住国成为税务居民后，该国即会对您征税，而由避免双重征税协定决定哪个国家有权对每笔养老金征税。

gov.uk的海外居住者英国收入税务指南（读取于2026年10月11日）补充说明，大多数英国政府养老金，例如公务员养老金，只在英国征税。协定下的减免既可在征税前给予，也可作为退税给予，须在英国税务及海关总署（HMRC）的DT-Individual表格或特定国家表格上申请；居住在海外的英国公民仍可每个税年通过R43表格申请英国个人免税额。

在目的地一端，税收取决于税务居民身份，而非居留许可。实行属地征税的巴拿马、危地马拉和巴拉圭，将境外养老金排除在当地所得税之外，巴林和阿联酋不设个人所得税，墨西哥则对居民的全球收入征税。我们的不对境外养老金征税的国家指南涵盖了每个国家的规定。以上为一般信息，不构成税务建议。

哪些退休目的地与英国订有税收协定？

HMRC列出，本指南所涉的十四个目的地中，有十个与英国订有生效的避免双重征税协定：巴拿马、巴林、泰国、菲律宾、毛里求斯、乌拉圭、塞浦路斯、秘鲁、墨西哥和阿联酋。危地马拉、巴拉圭、哥斯达黎加和多米尼加共和国未列出与英国的协定，因此没有任何协定在两国之间划分征税权。

在没有协定的情况下，适用gov.uk的现行规则：英国收入，包括私人养老金或职业养老金，通常仍须在英国纳税。HMRC的税收协定合集列出了所有生效的协定。

您能向HMRC证明自己的税务居民身份吗？

证明税务居民身份之所以重要，是因为HMRC的协定减免表格要经由您新居住国的税务机关办理，而仅凭居留许可并不能使您成为税务居民。巴林仅在您当年停留满183天后才出具税务居民证明，毛里求斯仅在满183天或三年内累计满270天后才出具，菲律宾SRRV则不出具。

各国有各自的标准：塞浦路斯按税年内超过183天或其60天规则计算，泰国按一年内180天，秘鲁按任意12个月内超过183天。请保留您在两个国家停留天数的证据。

哪些路径允许您长时间回英国居住？

巴林、毛里求斯、泰国LTR和菲律宾SRRV不设离境上限；巴拿马、塞浦路斯F类和哥斯达黎加则容许离境最长两年，超过后许可才面临风险。秘鲁和阿联酋更为严格：在秘鲁，连续离境超过183天即丧失许可，在阿联酋则为超过180天。

危地马拉可在未经批准离境超过一年后注销居留，巴拉圭的永久居留则在连续离境超过三年后失效。我们的无最低居住要求的退休路径指南详细比较了这些规则。

您何时不再是英国税务居民？

当您在某个税年（4月6日至次年4月5日）按英国法定居住测试不再构成居民时，您即不再是英国税务居民。在英国停留183天或以上，即成为居民；停留少于16天，或者如果您在此前三个税年均为非居民，则停留少于46天，即为非居民；介于两者之间的，则由您的英国关联因素决定。

这些关联因素包括：家庭、可供您使用91天或以上的住所、40个或以上的英国工作日、前两年中任一年在英国停留90天或以上，以及（对离开英国者而言）国家关联，详见HMRC的法定居住测试指引。

有两条规则影响更为深远。如果您在离开前的七年中有四年为英国居民，并在五年内返回，则离境期间产生的某些收益和收入可能在您返回时被征税。此外，自2025年4月6日起，在此前20年中有10年为英国居民的长期居民，在离开后最长十年内，其全球资产仍可能处于英国遗产税的征税范围之内。

为什么西班牙、葡萄牙和法国不属于黄金退休签证？

西班牙的非营利居留许可、葡萄牙的D7和法国的长期访客签证不属于黄金级，因为它们都在您成为税务居民后对境外养老金征税，并且附加了严格的居住规定或每年续期。它们的得分分别为36.5、46.5和34.5（满分100分）。在这三个国家，您的英国国家养老金确实会持续上调，因为它们都属于欧洲经济区。

自英国脱离欧盟以来，英国公民要在欧盟任何国家退休，都需要取得有关国家自己的居留许可。葡萄牙的D7在2026年要求第一位成年人每月至少EUR 920，其临时居留许可在无正当理由连续离境六个月后可能被注销。意大利的选择性居留签证得分为45，希腊的财务独立人士居留许可属于部分达标，得分为63；请参阅我们的从英国移居希腊指南。塞浦路斯F类是欧洲唯一向英国公民开放的黄金级路径。

英国养老金领取者应如何在各条路径之间做选择？

英国养老金领取者应依次核查每条路径：您的养老金是否满足其收入要求，您的英国国家养老金在当地是否会持续上调，是否适用英国税收协定、能否取得税务居民证明，以及其离境规定是否与您在英国度过的时间相符。完成这些之后，再比较目的地如何对您的养老金征税。

完整排名见Mirabello Golden Retirement Index，对境外收入征税的路径则收录于我们的退休居留计划汇总页。您也可以咨询Mirabello Immigration Intelligence的AI顾问Mira, by Mirabello，了解哪些路径适合您的养老金和出行计划。